AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Vücudun yaşam mekanizmasını sağlayan akciğerler en çok hasar alan organdır. Solunum yolunun yanı sıra vücuda giren besinlerden de etkilenir. Özellikle sigaradan etkilenen akciğerler sağlığı alt üst eder.
Akciğerler temizlenmediğinde nikotin kana karışarak tüm vücuda hızla yayılır. Hücreleri çürüten nikotin, kanser riskini artırır. Bu yüzden uzmanlar sigaradan bir an önce akciğerlerin arındırılması gerektiğini belirtir.
Yapılan araştırmalarda bakteriler üzerindeki en etkili doğal besin zerdeçal seçildi. Zerdeçal özellikle sigaranın salgıladığı nikotinden akciğerleri arındırmada kullanılır. Yüksek oranda omega-3 yağ asidi barındırarak hücreleri deformasyonlardan korur.
Bunun yanı sıra güçlü bir antibiyotik etkisi olan soğan hasarlı hücreleri iyileştirerek vücudu toksinlerden ve nikotinden arındırır. Kana karışmış nikotini vücuttan idrar yoluyla atarak vücudu arındırır.
Akciğerlerin mukus seviyesini yükseltir. Akciğerlerde mukus ne kadar fazlaysa o kadar hızlı virüsleri etkisi hale getirerek kana karışmalarını önler. Mukus ayrıca hava kapakcıklarını nikotinin çürüme etkisinden korur.
Kaynayan 2 su bardağı suyun içine bir parça zencefil ve zerdeçal atın. Kaynama devam ederken bir tam soğanı dilimleyin içine atın. Yaklaşık 10 dakika kaynadıktan sonra ocaktan alıp süzün. Ilık halde tok karna için.