Kan grubuna göre beslenmek nasıl olur merak ediliyor. A kan grubunda olanlar daha çok yeşil sebzeler ve tahıl tüketmelidir. Peki A kan grubuna sahip bireyler hangi deniz ürünlerinden uzak durmalıdırlar? İşte yanıtı...
A KAN GRUBUNA SAHİPSENİZ...
A grubu olanlar haftada birkaç kez deniz ürünü tüketebilir. Ancak dil balığı, yengeç ve pisi balığı gibi beyaz balıklardan uzak durmalıdırlar. Bu balıklarda A grubu olanların sindirim sistemine zararlı lektinler vardır. A grubu ve ailesinde göğüs kanseri olan bir kadınsanız beslenme düzeninize salyangoz da ekleyebilirsiniz. Yenebilir bir salyangoz türü olan Helix pomnatia, göğüs kanserinin bozulmuş A grubu hücrelerine yapışan bir lektin. Bu pozitif bir lektindir, hasta hücrelerden kurtulmamızı sağlar. Deniz ürünleri fırında, ızgarada ya da buharda pişirilebilir.Böylece besin değerlerini kaybetmezler.