Atom çayı son yıllarda zayıflamak isteyenlerin favorisi oldu. 8 farklı bitkiden oluşan bu çayın içerisinde birbirinden şifalı otlar yer alıyor. Hem bağışıklığı güçlendiren hem de karın yağlarını eriten atom çayını demlemek çok kolay. Tarçın ve zencefil gibi bağırsakları çalıştıran baharatların yer aldığı atom çayının günde 2 bardak içilmesi tavsiye ediliyor. İşte karın yağlarını eriten atom çayı tarifi ve malzemeleri...
ATOM ÇAYININ MALZEMELERİ
2 tane zencefil
2 adet tarçın
1 yemek kaşığı yenibahar
1 kaşık toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı karanfil
1 kök havlıcan
1 kaşık muskat
5 yaprak hibiskus
ATOM ÇAYI TARİFİ
Tüm malzemeleri bir tencereye alın. 2-2,5 litre su malzemelerin üzerine ekleyin.
Malzemeler kaynadıktan sonra 10-15 dakika daha kısık ateşte pişirin. Demlenmesi için dinlenmeye bırakın.
Yağ yakan atom çayı hazır. Günde iki bardak tüketilmesi önerilir. Hamileler ve ciddi hastalığı bulunanlar doktoruna danışarak tüketmelidir.