4 kuralda zayıflamanın sırrı! Nurgül Yeşilçay bu diyet sayesinde 1 ayda tam 10 kilo verdi...

Nurgül Yeşilçay, 1 ayda toplam 10 kilo vererek hayranlarını şaşırttı. Yağlarından bir çırpıda arınan ünlü oyuncu, uyguladığı diyet formülünü sevenleriyle paylaştı. Nurgül Yeşilçay'ın duyurduğu formül, zayıflamak isteyen kişilere adeta umut kaynağı oldu. İşte o diyet…

Okan Kabuk

Nurgül Yeşilçay, 1 ayda tam 10 kilo vererek pek çok hayranının dikkatini çekmeyi başardı. Özellikle zayıflamak isteyenler tarafından yoğun ilgi gören ünlü oyuncu, yaptığı diyetin formülünü 4 kuralda paylaşarak pek çok kişiye de yardımcı oldu.

NURGÜL YEŞİLÇAY FORMÜLÜ PAYLAŞTI

Fit görünümüyle dikkatleri üzerine çeken Nurgül Yeşilçay, sosyal medyada yoğun ilgi görüyor. Ünlü oyuncu yaptığı paylaşımlarda zayıflamasıyla ön plana çıkıyor. Zayıflamak isteyenlere diyet sırrını açıklayan Nurgül Yeşilçay, 4 kuralda diyetin sırrını verdi.

DİYET İÇİN 4 KURAL

Zayıflamak ve fit görünmek için 4 kural belirleyen Nurgül Yeşilçay, yeni görüntüsüyle pek çok hayranını şaşırttı. Özellikle zayıflamak isteyenler için tarif edilen diyet, birçok kişi tarafından yoğun ilgi gördü. İşte Nurgül Yeşilçay'ın zayıflamasında rol oynayan diyet;

Protein ağırlıklı beslenme.

Günde 16 saat aç durma.

Gözaltı torbaları için yumurta akı.

Selülitler için filtre kahve peelingi.

HAFTADA 3 GÜN SPOR

Nurgül Yeşilçay, diyet yapmasının yanı sıra haftada 3 gün de spor yapıyor. Hem diyet hem de spor sayesinde fit bir görünüme kavuşan Nurgül Yeşilçay, formunu korumaya devam ediyor.