AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
30 yaş, her insan için kritik bir evredir. Hücresel yapıların değiştiği 30 yaş evresi yaşlılığı hızlandıran bir eşiktir. Bu eşiği başarılı geçerseniz. 50 yaşına kadar cildinizde herhangi bir sarkma meydana gelemden bebeksi güzelliğe devam edebilirsiniz.
Bebek gibi cilt için uygulamanız gereken bazı şartlar vardır. Bu rutini dengeli bir yaşam döngüsüne dönüştürmek sizin elinizde. Para harcamadan oluşturacağınız uygulayacağınız kurallarla gençlik iksiri içmiş gibi olacaksınız.
Cildinizi tanıyın! Yağlı, karma ve kuru olmak üzere 3 cilt tipi vardır. Genetik kodlarla oluşan bu cildin kontrolü tamamen sizde! Gün içinde tüketeceğiniz 3 litre su hücrelerinizin hızla yenilenmesini destekler. Yenilenen hücreleriniz cilt tabakasını harekete geçirir. Ciltteki hücreler ne kadar hareketliyse gözenek oluşumu, ölü deri ve sivilcenin oluşması bir o kadar azalır.
Her gün mutlaka doğal kollajen içeren sebze ve meyveler tüketin. En çokta kemik suyuyla bunu destekleyin. Kemik suyu gençlik iksiridir.
Günlük, haftalık ve aylık 3 farklı cilt bakımı rutini seçin. Cilt yapınıza göre temizleme, maske, tonikleme ve nemlendirme sürkülasyonunu devam ettirin.
Gün içinde en az 6 en fazla 7 saat uykunuzu alın. Her gün aynı saatte uyuyun aynı saatte uyanın. Uyku hormonlarınızı dengeler.
Her gün bir saat yürümeniz sadece metabolizmanınzı değil sinirlerinizi de yatıştırır. Bu da vücuttaki stres hormonunu düşürür. Stres hormonu ne kadar düşerse vücut o kadar dinç kalır.
Düzenli hamama gidin. Hamam bakımı tüm cildinizi korur.
Aşırı kafein, alkol ve sigara cildin dış bariyerinde hasara neden olur. Uzun süreli kırışmamanın ve yıpranmamanın formülü bunlardan uzak durmaktır.
30'unuzdan sonra vitamin içeren medikal müdahalelere yavaş yavaş başlayın. Cildin kendini bırakmasını engelleyerek diri ve bebeksi bir cilt alışkanlığı oluşur.
Çok ağlamak ve gülmek vücudu diri tutar. İçinizde duygularınızı saklamayın. Vücudunuzun doğa ile barışması için sık sık ağlayabilir gülebilirsiniz. Topraklanma vücut enerjinizi dengeler bu da genç ruh genç beden teorisini destekler.