Akneleri engellemek için cildi derinlemesine temizlemek gerekir. Düzenli peeling yapmak, bol su içmek cildi güzelleştiriyor. İşte detaylar...
AKNE NEDEN OLUR?
Tıkalı gözenekler: Cildin aşırı yağ üretmesi ve ölü deri hücrelerinin gözenekleri tıkaması sonucunda akne oluşabilir.
Hormonal değişimler: Bazı hormonların yükselmesi, cildin yağ üretimini artırarak aknelere neden olabilir. Örneğin erkek ergenlerde androjen hormonu salınımının birden çoğalması, adet öncesi sendromu (PMS) ya da adet düzensizliği yaşayan kadınlardaki hormonal dengesizlikler, polikistik over sendromu (PKOS) gibi durumlar da akne oluşumunu tetikler.
Rafine şeker ve sağlıksız yağlar içeren beslenme şekli
Depresyon, anksiyete ve kronik stres
Kortikosteroid, androjen, lityum içeren ilaçlar ve doğum kontrol hapları
Uykusuzluk
Genetik yatkınlık
Sigara kullanımı ve vücutta enflamasyonu artıran diğer zararlı alışkanlıklar
Akne tedavisi nasıl olur?
Kişiye özel, doğru bir akne tedavisi için bir dermatoloji (cildiye) uzmanı doktorun önerisiyle uygun bir tedavi uygulanabilir.
Medikal akne tedavisi için genellikle benzoil peroksit ve salisilik asit içeren kremler önerilir.
Bazı durumlarda A vitamini, sülfür ya da çinko takviyesi de gerekli görülebilir.
Bazı durumlarda, özellikle bakteri gelişimine bağlı akne sorunu varsa, hekimler antibiyotik kullanımı da önerebilirler.
Tedavi tamamlandıktan ve akne oluşumu durdurulduktan sonra ise ciltteki yaralar ve izler için koruyucu ve iyileştirici bir tedavi önerilir.
Aknenin çeşitli sebeplerle ortaya çıkabileceği unutulmamalıdır, dolayısıyla doğru tıbbi teşhis ve tedavi için mutlaka bir uzman hekimin görüşü alınmalıdır.
Tedavi sürecini desteklemek için bunlara dikkat edilmeli:
Doktorunuzun önerdiği tedaviyi doğru şekilde uygulayın.
Akne sürekli kendini yenileyen bir cilt sorunu olduğundan, tedaviyi de istikrarlı bir şekilde uygulamak gerekir.
Cildinizi düzenli olarak temizleyin.
Fazla hırpalamadan, mümkün olduğunca doğal malzemeler kullanarak akneden etkilenen cildinizi yıkayın, elma sirkesi gibi doğal tonikler kullanın.
Beslenmenize dikkat edin.
Yağlı, rafine şekerli gıdalardan uzak durun, bolca sebze ve meyve tüketin.
Yeterince su içtiğinizden emin olun.
Probiyotikleri beslenmenize dahil edin.