2 günde 4 kilo verdiren detoks! Her gün yemeklerden önce bir kase tüketin

Tam bir vitamin deposu olan ayva sayesinde çatır çutur kilo verebilirsiniz. Kolay ve etkili kilo verme yöntemi olan ayva detoksuyla hem sağlığınız yerinde olur hem de vücut yağlarından hızla kurtulursunuz.

Bağırsaklarda enzimleme işlemini kullanan ayva lif sayesinde kilo verme işlemini hızlandırır. Ayrıca ayva çok güçlü bir tok tutucu besindir. Tek bir besinle bağışıklığınızı güçlendirin. Kilo verirken de vücudunuzdaki vitamin değerlerinden olmayın.

AYVA DETOKSU NASIL YAPILIR?

İştahı bıçak gibi kesen ayva sayesinde kilo vermenizde en sağlıklı hal alır. Yemeklerden önce bir adet ayvayı rendeleyin. İçine iki kaşık yoğurt bir tatlı kaşığı da chia tohumu koyun. Karıştırdıktan sonra ayvayı bir güzel yiyin.

Her akşam yemekten önce bir kase tüketin. Lif kaynaklı ayva sizi tok tutup yemek içmeden keserken içeriğindeki vitaminler sayesinde de tansiyonu ve bağışıklığı dengede tutar.

Ayrıca ayva güçlü bir ödem atıcıdır. Vücutta gram ödem bırakmadan atan ayva bunu yaparken de mineral kaybını önler. İdrar söktürücü özelliğiyle ödemi vücuttan akıntı olarak atar.