AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Ara öğünler sağlıklı ve enerji vericidir. Ara öğün yemek ana öğünü azaltmaya lazım olur. Peki 12 saat tok tutan ara öğün tarifi nedir? İşte cevabı...
12 SAAT TOK TUTAN ARA ÖĞÜN TARİFİ
1 adet avokado
2 adet yumurta
Taze soğan
Kırmızı biber
Tuz
Karabiber
YAPILIŞI
Avokadoyu ikiye kesin ve çekirdeğini çıkarın. Daha sonra tepsiye koyun ve içerisine yumurtaları kırıp tuz ve karabiber ile lezzetlendirip 220 derecelik fırında 10-12 dk pişirin. Üzerine taze soğan ve kırmızı biber ekleyip servis edin.