AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Erken yaşlanmanın nedenleri arasında radyasyon ve aşırı kafein tüketimi bulunuyor. Erken yaşlanma yediğimiz gıdalarla çok alakalı. Peki hangi besinler yaşlanmayı tetikliyor. İşte 10 yıl yaşlandıran 5 besin...
10 YIL YAŞLANDIRAN 5 BESİN
TRANS YAĞ: Fast food ürünleri, derin yağda kızartılmış yiyecekler, margarin, konserve ürünler ve tüm abur cuburlarda bulunan trans yağ kalbinizin en büyük düşmanıdır.
TUZ: Fazla tuz tüketimi de vücudunuzun susuz kalmasına neden olur. Bu da cildinizin kırışmasına yol açar ve dolayısıyla daha hızlı yaşlanmanızı sağlar.
ŞEKER: Kilo almaya, kırışıklığa ve cildinizin sarkmasına neden olan şekerin, genel anlamda sağlığınız için birçok zararı bulunmaktadır.
KAHVE: Kahve, idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Bu da vücudunuzdaki sıvının aşırı derecede boşaltımına ve cildinizin nemsiz kalmasına neden olabilir.
ALKOL: Alkol, dehidrasyona yani su kaybına neden olur. Bu yüzden fazla miktarda alkol tüketmek yaşlanmayı hızlandırır.