Nur Sena Sarıtaş
Cildin kırışmasını engelleyen unsurlardan biri de güneşten uzak durmak. Bebek gibi yumuşacık cilt için haftada bir kez doğal maskeler uygulamak ise cildi iyileştiriyor. Peki cildi nasıl korumak mümkün? İşte yanıtı...
Ciltte kolajen azalması meydana gelebiliyor. Kirli hava, stres, yanlış beslenme gibi faktörler cildi yorabilir. Peki cilt dostu öneriler neler?
GÜNEŞ KREMİ KULLANIN
Cildin erken yaşlanmasını önlemek istiyorsanız güneş kremi kullanmayı alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Güneş kremini sadece yaz aylarında değil her mevsim kullanmanız önerilir.
Güneş ışınlarının zararlı etkileri cildin erken yaşlanmasına sebep olur. Bu sebeple cildi güneşten korumak gerekir.
Cildi güneşten korumanın en kolay yolu güneş kremini kullanmak. Dışarı çıkmadan 30 dakika önce güneş kreminizi mutlaka sürmeniz önerilir.
GÖZ ÇEVRESİ BAKIMINI İHMAL ETMEYİN
Göz çevresinde meydana gelen kırışıklıklar ve ince çizgiler her zaman yaşınızı ele verir. Kaz ayağı denilen bu çizglieri önlemek için göz çevresi bakımını ihmal etmemeniz gerekir.
Göz kenarındaki çizgiler daha çok mimik hareketlerinden oluştuğu için bunlara kaz ayağı deniyor. Yüzümüzdeki kasların ritmik hareketiyle oluşan bu çizgiler, o bölgenin çok hassas ve ince deriye sahip olması nedeniyle de çok erken yaşlarda bile ortaya çıkabiliyor.
Bu sebeple göz çevresi bakım kremlerini kullanmanız gerekir. Göz kremlerini düzenli olarak uygulayarak göz çevresi kırışıklıklarını önlemek mümkün.
CİLDİ HER ZAMAN NEMLİ TUTUN
Cilt her zaman neme ihtiyaç duyar. Nemsiz bir cilt zamanla kurur. Kuru ciltte tahriş, kızarıklık, lekeler, kırışıklık ve ince çizgiler daha belirgin hale gelir.
Cildin kırışmasını engellemek ve cilt bariyerini güçlendirmek için nemlendirici kullanmak gerekir. Nemlendiriciyi her yaşta düzenli olarak kullanmalısınız. Cildinizi nemli tuttuğunuzda sarkma ve kırışıklık gibi yaşlanma belirtileri ile daha geç karşılaşırsınız.
DELİKSİZ 8 SAAT UYUYUN
Uyku düzeni ve cilt sağlığı doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak istiyorsanız düzenli uyku şart. Uykusuzluk yorgun görünmenize yol açar.
Vücudumuzun iç ve dış görünümünü etkileyen uyku düzensizliği ortadan kaldırmak gerekir. Her gün kesintisizi 8 saat uyuyarak cildinizin genç kalmasını sağlayabilirsiniz. İyileşme, hafıza, cilt esnekliği, normal kortizol düzeyi ve metabolizma için düzenli uyku önemlidir.
HÜCRE YENİLEYEN MUZ MASKESİ
Muz maskesi ile cilt hücrelerini kolayca yenileyebilirsiniz.
Yaşlanma karşıtı doğal bir maske olan muz maskesi kırışıklıkları açar, cildi toparlar ve sarmasını önler
Haftada 1 defa yapabileceğiniz muz maskesi, cilt hücrelerinin hasar görmesi önler ve cildin kırışıklık olan bölgeleri onarır.
Hücre yenileyen muz maskesi için;
1 adet olgun muzu blenderden geçirin ve püre haline getirin.
Temiz cildinize eşit miktarda uygulayın.
10-15 dakika beklettikten sonra cildinizi durulayın.