1 kaşık baharat diş çürüklerine yetiyor! Doğal antibiyotik, 1 kutu ilaca bedel

Diş çürükleri hem çocuklarda hem de yetişkinlerde yoğun diş ağrılarına neden olabiliyor. Diş çürüklerini önlemek veya başlangıç seviyesindeki çürüklerin ilerlemesini yavaşlatmak için baharattan yağa kadar bazı doğal yöntemleri deneyebilirsiniz. Ancak çürük ilerlemişse mutlaka bir diş hekimine danışılmalıdır. Aksi takdirde ağrıların sonu gelmeyebilir.

DİŞ ÇÜRÜKLERİNE ZERDEÇAL ETKİSİ

Zerdeçalın aktif maddesi olan kurkumin, ağzınızı temizlemeye ve ağız sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak güçlü bir doğal antibiyotik ve etkili bir antibakteriyel içerir. Ayrıca sarı renkli olmasına rağmen bu baharatın dişleri beyazlatmada oldukça etkili olduğu biliniyor.

DİŞ ÇÜRÜKLERİNE KARŞI DOĞAL YÖNTEMLER

1. Hindistan cevizi yağı çekme (Oil Pulling)

Sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağını ağzınızda 10-15 dakika çalkalayın, ardından tükürün ve suyla çalkalayın. Bu yöntem ağız içindeki zararlı bakterileri azaltabilir.

2. Kemik suyu tüketmek

Kemik suyu, diş minesini güçlendiren mineraller açısından zengindir.

3. D vitamini almak

Güneş ışığı ve D vitamini içeren besinler (yumurta, somon, süt) dişlerin remineralizasyonuna yardımcı olabilir.

4. Tuzlu su gargarası

Antibakteriyel etkisiyle diş çürüğüne neden olan bakterileri azaltır.

5. Karbonatlı gargara

1 çay kaşığı karbonatı bir bardak suya ekleyip gargara yapmak ağız pH'ını dengeleyebilir.

6. Karanfil yağı

Karanfil yağı, antiseptik ve ağrı kesici özelliğe sahiptir. Bir pamuğa birkaç damla damlatıp ağrıyan dişinize sürebilirsiniz.

DİŞ ÇÜRÜKLERİNİ ÖNLEYEN BESLENME ÖNERİLERİ

Şekerden uzak durun: Rafine şeker, çürük oluşumunu hızlandırır.

Fermente gıdalar tüketin: Kefir, yoğurt gibi probiyotik içeren gıdalar ağız florasını destekleyerek zararlı bakterileri azaltabilir.

Sebze ve lifli gıdalar tüketin: Havuç, kereviz ve elma gibi lifli gıdalar tükürük salgısını artırarak dişlerin kendini temizlemesine yardımcı olur.

DOĞAL DİŞ MACUNLARI VE FIRÇALAMA TEKNİKLERİ

Ev yapımı doğal diş macunu: Karbonat, Hindistan cevizi yağı ve nane yağı karışımıyla doğal bir diş macunu yapabilirsiniz.

Misvak kullanımı: Antibakteriyel özellikleriyle bilinen misvak diş sağlığı için faydalıdır.

Bu yöntemler çürüklerin ilerlemesini yavaşlatabilir, ancak mevcut çürüklerin tedavisi için diş hekimine gitmek şarttır.