Zerdeçal sarı renkli ve etkili bir baharattır. Aroması ve faydaları çok sevilen zerdeçal son zamanlarda merak ediliyor. Zerdeçal doğal ağrı kesici ve sakinleştiricidir. Peki zerdeçal depresyon hastalıklarına iyi gelir mi? İşte cevabı...
DEPRESYONA İYİ GELİR
Zerdeçal içinde bulundurduğu B6 vitamini sayesinde seratonin hormonunun salgılanmasını sağlar. Yani zerdeçal mutluluk verir. Depresyon ve melankoli yaşıyorsanız kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Özellikle zerdeçal çayı bu tür şikayetler için oldukça etkili sonuçlar veriyor. Kaynar suya 1 çay kaşığı zerdeçal atın, 10 dakika demleyin. İsterseniz bal ve zencefil de koyabilirsiniz. Ayrıca hormonal dengeye olumlu etkilerinden dolayı zerdeçal çayı ruh halini ve stresi de düzenler.