Bu konuda problem yaşayan yüzlerce kadın her yıl estetik cerrahların kapısını aşındırıyor ve bu konuda çözüm bulmak istiyor. Yaz aylarına yaklaştığımız şu günlerde selülitlerden kurtulmak için neler yapabiliriz? Selülit dolaşım ve hormonal bozukluklar sonucu bağ dokusunda lokal olarak sıvı toplanmasıdır. Bu hastalığın oluşumunda küçük damar dolaşımı yavaşlar ve damar duvar bütünlüğü bozularak dışarı, doku içine sıvı sızar burada yağ dokusu su hücreleri arasında birikir. Daha sonra vücudun geliştirdiği savunma reaksiyonuyla bu sıvı, bağ dokusu tarafından çevrelenir. Zamanla nodüller oluşur. Kilo yada selülit problemlerine karşı bilinçsiz uygulamalar kişiye daha fazla zarar verebilmektedir. Doğru program alabilmek için kişinin yaşı, kilosu, yağ oranı, yaşam tarzı, ilaç alerjileri ve varislerinin olup olmaması çok önemlidir. Bu problemlere tek tip bir tedavi yaklaşımı söz konusu değildir. Herkes için uygun tedavi programı mutlaka uzman görüşüyle değerlendirilmelidir. Mezoterapi, egzersiz, kavitasyon gibi yöntemlerden hangisinin seçileceğine kişinin kendisi değil doktoru gerekli tetkikleri yaptıktan sonra karar vermelidir. Doğru ve dengeli beslenerek, metabolizmayı hızlandırmak, tuzlu ve yağlı gıdalardan uzak durmak, bol su tüketmek ve spor yapmak da selülitle savaş için vazgeçilmez bir önem taşır. Kan dolaşımı bozukluğunu da ortadan kaldırmak için mutlaka spor yapmak gerekir. Özellikle selülit tedavisinde yürüyüş, yüzme, jimnastik, pilates gibi sporların yapılması oldukça etkilidir. Spor yaptığınızda kan dolaşımınız hızlanır, kaslar gerilmeye başlar. Ayrıca selülit için yapılabilecek maskelerle de önlem almanız mümkündür. Peki bu kadar çok önlem almaya çalışırken bu selülitler neden oluşur? Neden bizim korkulu kâbusumuz olur? İşte en önemli sebeplerini size kısaca sıralayalım… Genlerimiz, yaşımız, dolaşım bozukluğu, hormonlarımız, vücudumuzda biriken fazla yağlarımız, kötü beslenme ve yanlış yapılan diyetlerimiz, hareketsiz kalmamız, kötü alışkanlıklarımız (kahve,kola,alkol vs…) ve en önemlisi yaşam biçimimiz. Önümüz yaz ve selüliti olan bütün kadınların önlem almasını tavsiye ederim. Çünkü selülit öyle hemen kısa zamanda yok edilemez. Herkese sağlıklı ve güzellik dolu günler dilerim.