ymiras@hotmail.com
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI
Bu yağ cilde direk uygulanabildiği gibi tahriş etme riski de düşük olan bir yağdır. Bu nedenle cilt için, gözaltı morlukları için çok fazla tercih edilir. Göz altlarındaki şişlikleri azaltır, damarları güçlendirir ve morlukları yok eder. Parmak uçlarınıza birkaç damla üzüm çekirdeği yağı damlatın ve masaj yaparak gözaltlarınıza sürün.
GÜL SUYU
Pamuklu bir ped gül suyuna batırılır ve kapalı göz kapaklarının üzerine yerleştirilerek 15 dakika bekletilir.
SÜT
İki adet pamuk topu soğuk sütün içine batırılıp, gözaltlarına yerleştirilir.
İYİ BİR UYKU
Özellikle yorgun bir günün ardından iyi bir uyku gözaltında morlukların oluşmasını engelleyebilir.
ALOE VERA
Evinizde de yetiştirebileceğiniz aloe vera bitkisinin cilt sağlığı üzerinde çok büyük etkileri vardır. Yüzyıllardan beri de gözaltında oluşan torba ve morluklar için kullanılır. Bitkiden keseceğiniz bir dalın içindeki jeli gözaltlarınıza masaj yaparak uygulayın ve bir süre beklettikten sonra durulayın.
ELMA KABUKLARI
Elma kabuklarını soyup gözaltlarınızda bekletebileceğiniz gibi elmanın suyunu sıkıp pamuğu elma suyuna batırarak da gözaltlarınız da bekletebilirsiniz. Elma cilt sağlığı için oldukça faydalıdır.
YÜZ YOGASI
Yüz yogasının birçok faydası olsa da göz çevresi için yapabileceğiniz bazı hareketler var. Bunlardan birini gözlerinizi iki yanında tutup hafif çapraz bir şekilde yukarı çekip alt göz kapağınızı kullanarak gözünüzü kırpmaya çalışarak yapabilirsiniz.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Her gün 8 veya 10 bardak su içmeniz gerekir.
- Uygun ve yeterli miktarda uyku almaya çalışın.
- Gözlerinizi ovuşturmamaya gayret edin.
- Her gün uyumadan önce göz makyajınızı temizlemeye dikkat edin.
- Güneşte çok fazla durmamaya gayret edin.
- Ne yediğinize dikkat edin. A, C ve E vitaminleri açısından zengin olan yiyeceklerden daha fazla tüketin.
- Tütün ve alkol tüketmekten kaçının.