Fesleğeni kaynatıp içerek reflüyü yenin

Son zamanlarda her yemek sonrası ağzınıza gelen acı sudan, boynunuza yayılan ağrılardan ve göğsünüzdeki yanmadan yakınıyorsanız, dikkat!

Size bu şikayetleri yaşatan reflü olabilir. Reflü bazen kendini boğazda yanma hissiyle de belli edebiliyor. Bu rahatsız edici durum yemek borusuna ve hatta ağza kadar gelen yemek ve mide asidiyle belirgindir. Bitkisel beslenme uzmanları "Yemeklerden sonra midenizde meydana gelen yanma hissiyle savaşmak istiyorsanız fesleğenden faydalanabilirsiniz. Bir litre suyu kaynatın ve içine 15 gram kurutulmuş fesleğen ekleyin. Bir müddet bekleyin ve her yemekten sonra bir bardak olacak şekilde günde 3 kez için" diyor.