Bunun yanında kısa süreli uykusuzluklar da katıldığı zaman neredeyse 3 kişiden birinde uyku sorunu görülüyor. Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Uyku fiziksel ve mental sağlığımızı koruyabilmek ve bir sonraki güne vücudumuzu hazırlayabilmek için gerekli olan bir dönemdir. Kişiden kişiye süre ve etkisi çok değişmekte olup bilindiği gibi erişkinlerde 7-8 saatlik uyku süresi öngörülmektedir” diye konuştu.