Hafıza güçlendiren 5 mucizevi besin

Unutkanlık çağımızın hastalığı. Genç yaşlardaki unutkanlık ileri dönemlerde Alzheimer'a kadar gidebiliyor. Peki stres, yoğun çalışma ve beslenme gibi pek çok sebebi olan unutkanlığa çözüm besin maddeleri neler? Alzheimer'a karşı hangi besinler tüketilmelidir?

AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Hafıza kaybı; stres, beslenme bozukluğu ve genetik gibi sebeplere bağlı ortaya çıkabiliyor. Hafızayı güçlendiren besin maddeleri ile unutmanın önüne geçilebilir. Peki ileri yaşların unutma hastalığı Alzheimer'a karşı hangi besinler tüketilmelidir? İşte unutkanlığa iyi gelen ve hafızayı güçlendiren 5 mucizevi besin...

1-B12 VİTAMİNİ

2-YABAN MERSİNİ

3-YUMURTA

4-YEŞİL ÇAY

5-BALIK