Yemek yedikten sonra yapılan bazı alışkanlıklar vücuda zararlı olabiliyor. Çoğumuzun sıklıkla yaptığı ancak zararlı olduğunu bilmediği bu davranışlar sağlığımız için oldukça tehlikeli hareketlere dönüşebiliyor. İşte yemek yedikten sonra yapılmaması gereken 6 alışkanlık...
SİGARA İÇMEK
Kuşkusuz listenin en zararlısı sigaradır. Malesef ki sigara tüketicileri yemek yedikten hemen sonra sigaraya yöneliyor. Ancak burada bilmedikleri nokta yemeğin hemen ardından içilen 1 tane sigaranın 10 tane sigaraya eşdeğer olduğudur.