Güçlü bir bağışıklık sistemi için vitaminler olmazsa olmaz. Besinler yoluyla alınabilen vitaminlerin eksikliği durumunda bazı hastalıklar ortaya çıkabilmekte ve vücudumuz bazı sinyaller göndermekte. Peki hangi vitamin eksikliği hangi hastalığa yol açar? Vitamin eksikliği belirtileri neler? Hangi besinde hangi vitamin bulunur? İşte tüm merak edilenler...
Sağlığımız için vitaminler oldukça büyük öneme sahip. Birçok ciddi hastalığa da yol açabilen vitamin eksikliği bazı belirtilerle kendini göstermekte. Peki vitamin eksikliği belirtileri neler? B12 eksikliği hangi hastalıkkara yol açar?