Günde 2 yumurta yerseniz... Vücudunuza etkilerini bir bilseniz
Günde 2 yumurta yerseniz... Vücudunuza etkilerini bir bilseniz
Yumurtanın faydaları hemen hemen herkes tarafından biliniyor. Kahvaltıların vazgeçilmezi bu lezzetli besin kaynağını düzenli olarak tüketmenin sağlığa olan etkileri oldukça fazla. Ancak günde iki tane yumurta tüketmenin etkileri ise sanıldığından çok daha fazla.
TOKSİNLERİN ATILMASINI SAĞLAR
Biyotin, B vitamini ve sindirilebilir besleyici proteinler saç ve cildin güçlenmesine katkıda bulunur. Tavuk yumurtalarında bulunan fosfolipitler, toksinlerin karaciğerden atılmasını destekler.