Gizli şeker deposu olan 7 yiyecek! Sofranızdan uzak tutun
Gizli şeker deposu olan 7 yiyecek! Sofranızdan uzak tutun
Tatlılar, şekerli ürünler pek çok kişi tarafından sevilerek tüketiliyor. Ancak bu besinlerin sağlığımız üzerinde oldukça etkisi bulunuyor. Özellikle bazı besinler içeriğindeki yüksek şeker oranı ile vücuda oldukça zarar verebiliyor. Peki şeker deposu besinler hangisi? İşte yüksek şeker içeren o besinler...
Şeker bağımlılığının temelinde şu var: Şekerli besinler tükettiğinizde vücudunuzda normal şartlar altında belirli miktarda bulunan dopamin hormonu yükseliyor ve beyninizdeki mutluluk merkezleri uyarılıyor. Bu da daha iyi hissetmenizi sağlıyor.