Aç karnına su içerseniz ne olur! Faydaları saymakla bitmiyor
Aç karnına su içerseniz ne olur! Faydaları saymakla bitmiyor
Su içmenin faydaları saymakla bitmiyor peki aç karnına su içerseniz ne olur biliyor musunuz? Her gün bol bol su içmek vücudumuz için çok faydalıdır. 1-4 bardak arası suyu aç karnına içerek bu faydalardan daha da fazla yararlanabiliriz. Peki aç karnına su içmek bize ne kazandırır?
Vücudumuz ağırlıklı olarak sudan oluşmaktadır: kaslarımızın yüzde yüzde 75'i, beynimizin yüzde 90'ı, kemiklerimizin yüzde 22'si ve kanımızın yüzde 83'ü sudur.