Akşam Gazetesi
Bilim insanları çok fazla tatlı yemenin sadece fiziksel sağlığın değil, aynı zamanda ruh sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yarattığını belirledi. Journal of Translational Medicine dergisinde yayımlanan araştırma kapsamında Birleşik Krallık Biyobankası'ndan 180 bin kişinin beslenme alışkanlıkları incelendi.
KALP HASTASI YAPIYOR
Katılımcılar 'meyve ve sebze ağırlıklı beslenenler', 'her şeyden yiyenler' ve 'çoğunlukla şekerli gıdalar tüketenler' şeklinde 3 gruba ayrıldı. Tatlıya düşkün grupta depresyona yakalanma riski yüzde 31 daha yüksek çıktı. Bu kişilerin diyabet ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaştığı da görüldü.
YEMEDEN ÖNCE BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN
Araştırmanın lideri Surrey Üniversitesi'nden Prof. Nophar Geifman, "İşlenmiş şeker birçok kişinin beslenmesinde önemli bir faktör. Bu sonuçlar, toplum olarak bir şeyi yemeden önce düşünmemiz gerektiğinin bir diğer kanıtını sunuyor" dedi.