Ramazan ayında iftar sofralarında eksik olmayan hurmanın faydaları nelerdir? Hurmayı yalnızca ramazanda mı tüketmeliyiz? Hurmanın sindirim sistemine nasıl bir etkisi vardır?
Lif kaynağı olan hurma, bağırsaklarımızdaki tüm toksinleri silip atar. Sünger ve süpürge etkisiyle sindirim problemlerine birebir gelen hurma, kan şekerini de dengeler. Uzun süre tok tutar. Susama hissini artırıp su tüketimini çoğaltır.
Hem iftar hem sahur sofralarında bulunması gereken hurmanın faydalarını Dr. Ayça Kaya sizler için anlatıyor ve hurma tatlısı tarifiyle sizlerle buluşuyor...