Daha sağlıklı, daha kaliteli bir yaşam için spora başlıyoruz. Sağlıklı ve fit olma yolunda ilk adımı atmışken spor alanındaki doğru bilinen yanlışlar yüzünden sakatlanıyoruz veya yeterli verimi alamıyoruz. Bu gibi sebepler yüzünden spordan soğuyoruz. Fitness Eğitmeni Ayşegül Demirsoy sporda doğru bildiğimiz yanlışları AKŞAM TV'ye anlatıyor.