Pandemiden kaynaklanan ek stres faktörleri, insanların toplu uyku mücadelesini şiddetlendirdi.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, Amerikalıların üçte birinden fazlası, önerilen minimum yedi saatlik uykudan daha az uyuyor. .
Ulusal Sağlık Enstitüsü'ne göre , dünya çapındaki araştırmalar, nüfusun %10 ila %30'unun uykuya dalmakta sürekli zorluk çektiği ve yatağa gittikten sonra tekrar uyuyamama olarak tanımlanan uykusuzlukla mücadele ettiğini gösteriyor.
Stanford Uyku Epidemiyolojisi Araştırma Merkezi ve diğer üniversiteler tarafından 2009 yılında yapılan bir araştırmaya göre, uykusuzluk yaşayanlar "gece uyanmaları" ile "sabah erken uyanmaları" olarak sınıflandırılıyorlar.
Çalışma, bazı kişilerin "uykuyu başlatmada güçlük", "gece uyanmaları" ve "onarıcı olmayan uyku" gibi diğer uykusuzluk semptomları olmadan erken uyanma yaşayabildiğini ortay çıkarıyor.
Harvard Tıp Okulu Uyku Tıbbı Anabilim Dalı'nda öğretim görevlisi olan uyku uzmanı Rebecca Robbins, "Uykusuzluğun yalnızca uykuya dalmak olduğuna dair bir efsane. Yaygın bir şikayet, aşırı uyku hali ve uyanma ve kendini çok tazelenmiş hissetmedir" ifadelerini kullandı.
Uykusuzluk tedavileri bilişsel davranışçı terapi ve ilaçları içerirken, diğer günlük ipuçları sabah erken uyanma üzerinde etkili olabilir. Kronik uykusuzluk yaşamayıp erken uyanan biri için akut bir uyku bozukluğu söz konusu olabilir.