Konuyla ilgili açıklama yapan uzmanlar, "İş saatleri insanların doğal uyku düzeniyle uyumlu hale getirilirse iş verimliliği de artacaktır" diyor. BBC'nin haberine göre, ABD’deki Washington Üniversitesi’nden Christopher Barnes’ın yayımladığı bir makalede, uykunun aslında birçok şirketin görmezlikten geldiği 'stratejik bir kaynak' olduğu belirtiliyor. Barnes, iş saatleri insanın doğal uyku düzeniyle uyumlu hale geldiğinde, daha konsantre olunduğuna ve işte verimin arttığına işaret ediyor.
HATALARA YOL AÇABİLİR
Ayrıca araştırmaya göre, çalışanlar az uyuduğunda hata yapılması ve iş kazası yaşanması ihtimali de artıyor. Fakat sorun sadece ne kadar uyuduğumuzla ilgili değil.
Sosyal 'jetlag'
İŞ saatinin çoğu şirkette 8-9 gibi erken saatlerde başlamasıyla doğan uyumsuzluğun günün her saatinde verimli olma, e-postalara ve telefonlara cevap verme baskısıyla birleştiğinde 'sosyal jetlag' denen duruma yol açtığına da dikkat çekiliyor.