AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Vücudun hızlı kilo vermesinin altında yatan en büyük kolaylık zayıflamayı hedeflemektir. Bu yüzden yattığınız yerden bile kilo verebilirsiniz. Yağları cayır cayır yakan bu yöntemin temeli de saunadır.
Saunada ter atarak kilo verebilirsiniz. İşinizi kolaylaştıracak bu yattığınız yerden zayıflamayı istediğiniz an yapabilirsiniz. Saunada yapılan zayıflama yöntemini sizler için araştırdık.
Sauna vücudun ter bezlerini çalıştırır. Bu sayede gözeneklerden yağ bezelerindeki hücreler atılır. Toksin atar gibi gözeneklerden atılan yağlar vücudu hafifletir.
Uzandığınız yerden sadece 1 saat içinde kilo verebilirsiniz. Her kalacağınız bir saatlik saunada ortalama 500 grama yakın yağ kaybedebilirsiniz.
Ayrıca kemik ve kaslarda gevşer. Bu da vücudu rahatlatır. Rahatlayan vücut hızla komplikasyona girer. Yağ bezelerinde hızlı artan çalışma kilo vermeyi de kolaylaştırır.
Uzmanlar en sağlıklı yöntem olarak kabul ettikleri saunada kilo verme aynı zamanda gözenekleri de yumuşatarak cildin yüzeysel formunu düzenler.