AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Kahvaltı çok önemli bir öğün. Sabah mideye ilk inen besinlerin sağlıklı olması gerekiyor. Özellikle tansiyon hastaları güne nasıl başlarlarsa öyle devam ediyor. Peki tansiyon hastaları kahvaltıda hangi besinlerden uzak durmalı? İşte yanıtı...
TANSİYON HASTALARI KAHVALTIDA BU 3'LÜDEN UZAK DURUN
MEYVE SULARI-ASİTLİ GAZLI İÇECEK: Kan şekerini hızla yükselten içeceklerin başında geliyor. Uzak durun.
TUZLU ZEYTİN-PEYNİR: Tuzlu besinler tansiyonu yükseltir.
MARGARİN-KIZARTILMIŞ BESİNLER: Margarin kalp sağlığının düşmanıdır. Asla tüketmeyin.