Bahar ve yaz aylarının en çok sevilen meyvelerinden biri olan eriğin vücuda birçok önemli faydası bulunur. Kalp ve damar hastalıklarına karşı savaşırken bir yandan da sıkı ve fit bir vücuda sahip olmanızı sağlar. Peki, herkesin severek tükettiği eriğin vücuda daha ne gibi faydaları bulunur? İşte eriğin vücuda faydaları...
ERİĞİN VÜCUDA FAYDALARI
A vitamini ve fosfor içerdiğinden vücuda oldukça faydalıdır.
Kabızlığa iyi gelir
Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur
Kolesterol, şeker gibi hastalıklara karşı duvar örerek koruma sağlar
Vücudun ihtiyaç duyduğu demiri karşılar
Kanı temizler
Sıkı ve fit bir vücudunuz olmasını sağlar
Karaciğer ve safra kesesine iyi gelir
Kilo vermeye yardımcı olur
Astım, bronşit hastalıklarına karşı koruma sağlar
Kansere karşı oldukça fayda sağlar
Akciğer sağlığını korur
Diş sağlığını korur
Akciğerde toplanan toksinleri atar ve koruma sağlar
Vücudun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitamini karşılar
Kemiklere güçlendirir
İçerisinde C vitamini bulundurması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir
Tansiyon ve kan basıncı düzenler