AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Yanlış ayakkabıdan çorapsız yürümeye kadar birçok neden ayakta nasırları ortaya çıkarıyor. Nasırlar ağrılı olabileceği gibi kötü bir görüntüye de sebep olur. Özellikle diyabet hastalarının nasırdan kurtulması zordur. Onların mutlaka uzman yardımı alması gerekir.
AYAK NASIRLARI NASIL ÖNLENİR?
1. Nasırlı ayakları ılık, sabunlu suda bekletmek yumuşatır. Bu, kalınlaşmış cildi çıkarmayı kolaylaştırabilir.
2. Nasırlı bölgeyi vazelinle yumuşatabilirsiniz.
3. Cildinizi nemlendirin. El ve ayaklarınıza düzenli olarak nemlendirici kullanın.
4. Ayak tırnaklarınızı kısa tutun. Çok uzun ayak tırnakları ayak parmaklarını ayakkabınıza doğru itmeye zorlayarak zamanla nasır oluşmasına neden olabilir. Bu basıncı ortadan kaldırmak için ayak tırnaklarınızı kesilmiş halde tutun.
5. Uygun şekilde oturan ayakkabılar giyin. Nasırların yaygın bir nedeni, ayağınız için doğru beden ve şekle sahip olmayan bir ayakkabıdır. Doğru uyumu elde etmek için, günün sonunda, ayaklarınızın biraz şişmiş olabileceği bir zamanda ayakkabı alışverişi yapın. Rahat ayakkabılar ve çoraplar giyin. En azından nasırınız kaybolana kadar tam oturan, rahat ayakkabılar ve çoraplar giyin.
AYAK NASIRLARINI BÖYLE YOK EDİN
Elma sirkesi: Sirkedeki asit deriyi yumuşatır. Sirkeyi suyla karıştırın ve ayaklarınızı 20 dakika bekletin. Çıkardığınızda soyulduğunu göreceksiniz.
Hint yağı: Ayağınızı suyla seyreltilmiş Hint yağıyla ovalayın. Hem cildi yumuşatır hem nasırı tedavi eder.
Ponza taşı: Nazik bir baskıyla nasırı kazıyın. Fakat çok fazla deriye zarar vermeyin. Bu yöntemi kullanmadan önce ayaklarınızı 5 ila 10 dakika ılık, sabunlu suda bekletin. Bu, cildi yumuşatmaya ve nasırın çıkarılmasını kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Diyabetiniz varsa ponza taşı kullanmayın.