AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Öksürük, grip ve bronşit sonbahar hastalıklarının başında geliyor. Peki, bu hastalıklara karşı şifalı bitki çaylarını hiç denediniz mi? Sonbaharda ilaç gibi etkiye sahip çayları bir araya getirdik.
Hibisküs, ıhlamur, rezene, ada çayı ve limonlu çaylar sonbaharda en çok tüketilen şifalı bitki çayları. Peki, hangisi neye iyi gelir?
Limonlu çay: Sonbahar hastalıklarına birebir limonlu çay bağışıklığı güçlendirir. Çaya atılan limon demir eksikliğini de önler.
Ihlamur: Sonbahar ve kış aylarının en vazgeçilmez bitki çayları arasında yer alan ıhlamur, gribe, öksürüğe ve soğuk algınlığına iyi gelir.
Hibiskus çayı: Kilo alımına neden olan ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olan hibiskus çayı, bağışıklığı güçlendirir ve akciğeri temizler.
Hibiskus çayı tarifi: Kaynamış suyun içine bir tutam kurutulmuş hibiskus atın. 10 dakika demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra içebilirsiniz.
Rezene çayı: A ve C vitaminleri açısından zengindir. C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt dokusunu onarır, balgam söktürür.
Ada çayı: Boğaz ağrısını giderir, karaciğeri temizler, zararlı toksinleri vücuttan atar, bronşit ve astıma iyi gelir.
Uzmanlar, herhangi bir rahatsızlığı olanlar veya hamileler için mutlaka hekim tavsiyesinde bitki çaylarını öneriyor.