İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği bir içecek, virüslere karşı faydalı olabiliyor. Ayrıca her gün tüketilmesi tavsiye edilen içecek, tam bir şifa deposu olarak gündeme gelebiliyor. Bunun yanı sıra İbn-i Sina, vücudun hastalıklarla mücadele edebilmesi için C vitamini öneriyor. Ek olarak bu içecekle bağışıklık sisteminin kuvvetleneceğine işaret ediyor. Çünkü bu içecek, vücut direncinin artmasında faydalı olabiliyor.
İbn-i Sina, vücut direncinin artabilmesi için şalgamı öneriyor. Nitekim virüslerin baş düşmanı olarak görülebilen şalgam, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde faydalı olabiliyor. Ayrıca İbn-i Sina'nın önerdiği şalgam, günümüzde de bazı uzmanlar tarafından önerilebiliyor.
İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği şalgam, virüslere karşı faydalı olabiliyor. Bu nedenle vücut direncinin artması için de önerilebiliyor. Ayrıca şalgamın diğer yararlarından bazıları şu şekilde;
Şalgam, üst solunum yolları problemlerine karşı faydalı olabiliyor. Ayrıca boğaz ağrısı ve öksürük tedavisinde tercih edilebiliyor.
İbn-i Sina'nın önerdiği şalgam kış boyunca düzenli bir şekilde şalgam tüketilirse, vücuda virüslerin girmesi önlenebilir.
Sindirim sisteminin güçlenmesinde faydalı olabilen şalgam, kabızlık problemine karşı da yararlı olabilir.
İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği şalgam suyu düzenli bir şekilde günde 1 bardak tüketilirse, karaciğeri ve akciğeri toksinlerden temizleyebilir.
Not: Alerji etkisi oluşabilecek veya farklı bir sağlık problemi oluşabilecek kişilerin uzman bir doktora danışarak tüketmeleri tavsiye edilir.