Güven Kıraç, verdiği kilolar sayesinde hayranlarını şaşırtmayı başardı. Ünlü oyuncu uyguladığı diyet sayesinde tam 26 kilo vererek, zayıflamak isteyenlere umut ışığı oldu. Yaptığı diyet sayesinde adeta iğne ipliğe dönen Güven Kıraç'ın sırrı belli oldu.
Ketojenik diyet uygulayan Güven Kıraç, tam 26 kilo vererek adeta bambaşka birine dönüştü. Ünlü oyuncunun diyet sırrı pek çok kişi tarafından merak konusu oldu.
Ketojenik Diyet: Bu diyet formülünde öncelikle yüksek yağlı besinler ve yeterli miktarda protein içeren besinler tüketiliyor. Düşük karbonhidratlı bir diyet olarak biliniyor. Bu diyet formülünün temelinde vücudun dışarıdan karbonhidrat alımı büyük oranda azaltılıyor. Karbonhidrat alımındaki düşüş, vücudu ketoz adı verilen metabolik bir durumun içerisine dahil ediyor. Ketoz durumuna geçildiğinde vücut enerji için yağ yakma aşamasında daha verimli hale geliyor. Ayrıca vücut enerji ihtiyacı duyduğunda karbonhidrat yerine yağ kullanmaya başlıyor.
Güven Kıraç'ın da uyguladığı diyet, pek çok kişi tarafından da kullanılıyor.