AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Ispanak bağışıklığı güçlendirir. Demir eksikliğini giderir. İşte sahurda tüketebileceğiniz ıspanaklı omlet tarifi...
ISPANAKLI OMLET TARİFİ İÇİN MALZEMELER
Ispanak
2 çay kaşığı zerdeçal
2 yumurta
1 yemek kaşığı zeytinyağı
YAPILIŞI
Ispanakları doğrayın. Bir kabın içerisine alın. Isıtmış olduğunuz tavaya zeytinyağını ekleyin. Tava ısındıktan sonra ıspanakları ekleyin. İki dakika kavurun. Bir kase alın. İçerisine yumurtaları kırın. Zerdeçalı ekleyin. İyice çırpın. Daha sonra ıspanakların üzerine ekleyin. Afiyet olsun.