Ünlülerin zayıflama sırları araştırılıyor. Büşra Pekin de zayıf ve sağlıklı haliyle dikkatleri çekiyor. Peki Büşra Pekin hangi besinlerle zayıfladı? İşte yanıtı...
BÜŞRA PEKİN'İ ZAYIFLATAN 3 BESİN
Kırmızı et türleri ve tavuk eti: Ketojenik diyetin önemli bir kısmını kırmızı et türlerinden ve tavuk etinden üretilmiş olan jambon, pastırma, salam ve sosis gibi proteinler sağlamaktadır.
Kuruyemiş ve tohumlar: Ketojenik diyette, ay çekirdeği, badem, ceviz, fındık, kabak çekirdeği rahatlıkla kullanılabilir.
Meyveler: Avokado veya taze guacamole gibi meyveler sınırlı porsiyonlar halinde tüketilir.