Herkes fit bir görünüme kavuşmak ister. Fakat kimi zaman bu durum sanıldığı kadar kolay olmuyor. Bazı besin ve içecek takviyeleri gerekebiliyor. Söz konusu içecek takviyelerinin en başında bitki çayları geliyor. Doğal yöntemlerle hazırlanan bitki çayları zayıflama sürecine büyük katkı sağlıyor. Yıllardır kullanılan bitki çayları, adeta kilo vermek isteyen kişilerin imdadına koşuyor.
İçerisinde antioksidan özelliği bulunan bazı bitki çayları diyetle birlikte tüketildiğinde daha hızlı zayıflamaya yardımcı oluyor. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi bulunan bitki çayları, pek çok sağlık sorununa da iyi gelebiliyor. Söz konusu bitki çayları şu şekilde; yeşil çay, beyaz çay, zencefil çayı, biberiye çayı ve maydanoz çayı.
Yeşil Çay: Antioksidan özelliğiyle kilo verme sürecini hızlandırır. Bu bitki çayı sayesinde inatçı yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Günde en fazla iki bardak tüketilmesi öneriliyor.
Beyaz Çay: Asya'da oldukça yaygın olan bu bitki çayı, zayıflama konusunda büyük fayda sağlıyor. İçerisinde C vitamini, K vitamini ve polifenoller barındırıyor. Bu sayede kilo verme sürecini hızlandırıyor.
Zencefil Çayı: Özellikle kış mevsiminde gribal enfeksiyonlara karşı kullanılan zencefil çayı, zayıflamak isteyen insanların bir numaralı tercihi olarak karşımıza çıkıyor. Düzenli olarak tüketildiğinde kilo kaybı gözlenebiliyor.
Biberiye Çayı: Biberiyede bulunan antioksidanlar kilo verme sürecini hızlandırıyor. İçerisinde B1, B6 ve B12 gibi B grubu vitaminleri bulunuyor. Düşük kaloriye sahip olan bu bitki çayı, diyetisyenler tarafından da sık sık öneriliyor. Fakat günde en fazla 2 bardak tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Maydanoz Çayı: Bu bitki çayı vücutta biriken ödemin kolayca atılmasına yardımcı oluyor. Ayrıca vücutta ortaya çıkan su birikmesine de engel oluyor.