Kronik yorgunluk çağımızın hastalığı. İbn-i Sina ise yıllar öncesinden yorgunluğun çaresini vermiş. İşte detaylar...
İBN-İ SİNA'NIN ENERJİYİ ARTIRMAK İÇİN ÖNERİSİ
Demirli sular: İştahı açar, dalak hastalığına iyi gelir, enerjiyi çoğaltır, mide ağrılarını men eder.
Hareket doğal ısıyı harekete geçirir, geliştirir. Hareketsizlik doğal sıcaklığı dondurur ve söndürür. Yemekten önce bir miktar spor yapın. Öncesinde ve sonrasında dinlenin. Yemekten sonra hareket etmeyin. Tek cins yemek ile yetinilmemeli, farklı yemekler yenmeli. Çünkü bu tedbir bakımından önemlidir.
Vücudunuzun kuvvetini korumak için süt içiniz. İyi beslenmek için yumurtadan faydalanabilirsiniz.
Romatizma ve matsal ağrılarına kükürtlü banyolardan faydalanınız. Mafsal ağrılarına karşı kuru üzüm yiyiniz. Kansızlığı gidermek için bal yiyiniz.
İdrar söktürmek için kereviz yiyiniz. Sırt ağrısından şikâyetçiyseniz sarımsak yiyiniz.