Kilo vermek isteyenler tok tutan ve sıfır kalori tariflere yöneliyor. Bunlardan biri de Acai bowl... Peki bu pratik lezzet nasıl yapılır? İşte yanıtı...
ARA ÖĞÜN TARİFİ: ACAİ BOWL İÇİN MALZEMELER
5 gr acai tozu
Bir su bardağı süt
İki yemek kaşığı öğütülmüş yulaf
Yarım muz
Chia tohumu
YAPILIŞI
Süt ve yulafı küçük bir tavada karıştırarak pişirin. Pişmeye yakın acai tozunu ekleyin iyice karıştırın.
Soğumasını bekledikten sonra üzerine yarım muzu dilimleyin.
Chia tohumunu ekledikten sonra lezzetlendirmek için başka meyveler de ekleyebilirsiniz.