TOK TUTUYOR: İftar ve sahurda yenen bir kase yoğurt hem tok tutuyor, hem de sağlığı koruyor.
MİDEYİ RAHATLATIYOR: Bağırsak sağlığını olumlu etkileyen yoğurt, sindirim sistemini destekliyor, kabızlık, ishal, karın ağrısı, gaz gibi problemlere iyi geliyor.
KEMİKLERİ KORUYOR: İyi bir kalsiyum kaynağı olan yoğurt, güçlü kemikler ve sağlıklı dişler için önemli.
KALP DOSTU: Uzmanların 'Kalp dostu besinler' listesinde yer alıyor.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR: Yoğurdun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede önemli görevi bulunuyor.