Bu 7 besin kalbi gençleştiriyor! Uzun yaşamın sırrı
Bu 7 besin kalbi gençleştiriyor! Uzun yaşamın sırrı
Bazı basit değişiklikler, damarlarınıza tazelik ve iyileştirme getirebilir. Bu yöntem, iyi kolesterol seviyelerini artırırken kötü kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir. Uzmanlar, vücudunuzu canlandırmak için uygulanabilecek birkaç stratejiyi paylaştı.
Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve felç gibi ciddi riskleri beraberinde getirebilecek sessiz bir tehlikedir. Bu nedenle, damarlardaki yağ birikiminden kaçınmak önemlidir.